2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1278 kcal
|
지방: 38.62g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 148.36g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Клубника, Сливочное Масло, Vita Живая Каша Овёс, Щедрые Хлебец Гречневый, Сыр Российский. 점심 식사: Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Hortex Весенние Овощи, Barilla Макароны. 저녁 식사: Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Миндаль Миндаль, Грейпфрут. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|