2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1300 kcal
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지방: 38.62g | 단백질: 143.30g | 탄수화물: 93.81g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Первым Делом Мед Разнотравье , Cybermass Whey Instant Protein, Гречневый Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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