2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1719 kcal
|
지방: 64.76g | 단백질: 135.13g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: 福源 顆粒花生醬, 全聯 厚片白吐司, 野甘藍菜, 甜椒, 蓮霧, 櫛瓜, 家樂福 小番茄, 雞腿排. 저녁 식사: 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 青花菜, 馬鈴薯, 豆泥加芝士, Costco 美國嫩肩里肌牛排. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|