2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1500 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 114.13g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: Пакнейки Банановые, Активиа Биойогурт, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Чай. 점심 식사: Мандарины, Кедровые Орехи , Банановые Панкейки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Конина, Лук, Лимонный Сок, Чай Несладкий, Картофель Сырой Очищенный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кешью, Гранат, Чай, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Финик, President Творог 0,1%, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Курт. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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