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🙁
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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2020 kcal
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지방: 101.97g | 단백질: 130.58g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: 水煮蛋, Costco 原味貝果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格. 점심 식사: 滷蛋, 豆干, 全聯 豬後腿肉, 義峰 豆輪, 金蘭 筍茸, 白蘿蔔, 芭樂. 저녁 식사: 玉米筍, 炒金針菇, 炒菠菜, 清蒸鱸魚. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 芭樂, 萬歲牌 無調味夏威夷果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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