2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1228 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Federici Спиральки . 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%, Кровяная Колбаса. 간식/기타: Свежие Новости Кефир 2,5%, Mega Chips Картофельные Чипсы, Кириешки Сухарики Ржаные, Онега Снеки, Meller Ирис. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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