2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1812 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 52.38g | 탄수화물: 227.77g.
아침 식사: Colussi Il Granturchese, Conad Ciambelline, Latte Scremato, Caffè Espresso, Biancoforno Occhi di Bue. 점심 식사: Arance, Auricchio Provolone Piccante, Asparagi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. 더보기
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1998 kcal
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운동:
서있기 - 54 분, 앉아있기 - 1 시간 51 분, TV 시청 - 3 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 12 분, 숙면 - 8 시간 20 분, 휴식 - 2 시간 13 분, 읽기 - 10 분, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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