2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1051 kcal
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지방: 49.10g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 101.39g.
아침 식사: Twinings Thè. 점심 식사: Taralli, Spaghetti ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Insalata Classica, Finocchio Crudo, Sale, Pomodori. 간식/기타: Fragole, Succo di Limone. 더보기
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2294 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 1 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 29 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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