2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1168 kcal
|
지방: 51.23g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Курага, То, Что Надо! Чернослив, Геркулесовая Каша на Молоке. 저녁 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хумус, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Чай, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Омлет или Яичница. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|