秦小茹님의 저널, 2020년 04월 16일

水份!
61.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
1364 kcal 지방: 78.99g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 62.72g.   아침 식사: 防彈咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). 점심 식사: 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 蝦(烤製或烘焙), 四季豆, 7-11 白蘿蔔. 저녁 식사: 味噌湯, 蟹, 雞腿排, 全聯 麻辣鴨血, 貢丸, 日正 寬冬粉. 더보기
1836 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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