2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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953 kcal
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지방: 20.26g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 108.07g.
아침 식사: Grapefruit. 점심 식사: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Celery, Bell Peppers, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Arugula Lettuce. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Intense Dark Sea Salt Soiree, Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Blueberries, Strawberries, Cantaloupe Melons, Fuji Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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