Estava sem fazer dieta e jejum por 4 meses. Tinha engordado 5kgs. Eu já estava bem próximo da minha meta e fraquejei. Mas voltei há dois dias e a balança já desceu quase 2kgs. Muito feliz por estar de volta! Só consigo voltar porque fico olhando e acompanhando vcs. Ganho força aqui!
Obrigada por existirem!
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87.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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509 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 25.90g | 탄수화물: 53.62g.
아침 식사: Italac Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Integral. 저녁 식사: Omelete de forno, Salada de cenoura. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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