2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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2081 kcal
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지방: 100.91g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 202.25g.
아침 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Банан, Творог 5%, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. 점심 식사: Мария Печенье, Три Кота Салат из Моркови , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Oreo Мороженое, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 간식/기타: Кефир 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Вафли, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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