2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1599 kcal
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지방: 76.42g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 168.55g.
아침 식사: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. 점심 식사: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. 간식/기타: Ovo Cozido, Café com Açúcar. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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