2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1833 kcal
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지방: 98.79g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 179.45g.
아침 식사: Yeşil Çay, Kuru Kayısı, Badem, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. 점심 식사: Ispanak Yemeği. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Antrikot. 간식/기타: Ruffles Sade, Çilek, Amigo Yerfıstıklı Mısır Çerezi, Eti Hoşbeş Kakaolu , Coca-Cola Coca-Cola, Beypazarı Maden Suyu. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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