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Avec un peu de grignotage hier soir .... dans la limite du raisonnable 😅
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87.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1167 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Beurre (Salé), Biscotte, Milbona Yaourt Cerises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange, Tisane. 점심 식사: Haricots Verts, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Pâtes Complètes. 저녁 식사: Tomates Rouges, Omelette, Courgette. 간식/기타: Nutella Biscuits. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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