2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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2520 kcal
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지방: 97.26g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 305.53g.
아침 식사: Pringles Sour Cream and Onion. 점심 식사: Morrisons Tomato Chutney, Bernard Matthews Wafer Thin Turkey Breast, Hovis Seed Sensations (Small). 저녁 식사: Branston Tomato Ketchup, Lidl Mushy Peas, Harvest Basket (Lidl) Potato Wedges, Lighthouse Bay Breaded Cod Fishcakes. 간식/기타: Liberte Yogurt, Muller Light Raspberry & Cranberry. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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