2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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2242 kcal
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지방: 52.02g | 단백질: 237.59g | 탄수화물: 190.80g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Land Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Athena Tonno al Naturale, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Abaribi Croissant Crema. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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