2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1566 kcal
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지방: 81.74g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 111.87g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 점심 식사: Roshen Wafers, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Стимул Конфеты Столичные, Сильпо Куриное Бедро, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Подсолнечное Масло, Печень Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Манная Крупа, Творог 5%. 간식/기타: Миндаль. 더보기
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안정된 체중
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