2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1678 kcal
|
지방: 69.22g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Nespresso Кофе в Капсулах. 점심 식사: Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Фасоль с яйцом, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Банановые блинчики, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Блины на кефире, Тефтели с Рисом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сушеные Груши, Ашан Персик Сушеный, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|