2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1830 kcal
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지방: 44.11g | 단백질: 49.53g | 탄수화물: 307.15g.
아침 식사: Hindistan Cevizi, Tarçın, Krema Yerine Geçen (Toz), Nescafe Sade, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Sana Ekmeküstü, Pide Ekmeği. 간식/기타: Armut. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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