2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1627 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 203.15g.
아침 식사: Torta di mele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Pesce Spada, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Cavolo, Pesto pomodori secchi, Certossa Gallette Mais, Gamberi. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Cicoria, Pane Bianco Tostato, Milbona Sottilette Light, Eurospin Glassa Aceto Balsamico, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Esselunga Hamburger di Chianina. 간식/기타: Banana bread light, Torta di mele, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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