2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1876 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 88.95g | 탄수화물: 196.12g.
아침 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Café Expresso, Bien Pain de Mie Céréales & Graines. 점심 식사: Marque Repère Chocolat au Lait , Activia Yaourt Noix Céréales , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Oeuf Dur, Carrefour Mâche. 저녁 식사: Marque Repère Chocolat au Lait , Danone Danette Chocolat Noisette, Cassegrain Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 간식/기타: BN Mini BN Duo, La Laitière Yaourt Saveur Citron. 더보기
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2461 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 27 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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