2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
872 kcal
|
지방: 28.28g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|