2017년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 10일:
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1555 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 156.08g.
아침 식사: Нуга, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Хлеб с Отрубями, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Икра, Сливочное Масло, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 더보기
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