2008년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 11월 8일:
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1378 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 134.57g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Swiss cheese, strawberries, ricotta, kashi cereal. 점심 식사: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), mc'donalds icecream cone. 저녁 식사: mayonnaise, ham. 간식/기타: Mashed Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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