Luise Freiheit님의 저널, 2020년 04월 15일

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2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 27.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:

766 kcal

지방: 16.71g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 91.54g. 아침 식사: Foodspring Shape Shake Vanille. 점심 식사: Foodspring Shape Shake Vanille. 저녁 식사: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Bohneneintopf. 간식/기타: Haribo Colorado, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Erdbeeren. 더보기

3228 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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