2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
2106 kcal
|
지방: 85.50g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 216.97g.
아침 식사: Летний День Молоко 2,5%, Пахлава, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Волков Бородинская Трапеза, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Варенье из Смородины. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Пахлава, Сливочное Масло, Волков Соус Тар-Тар, Волков Пельмени «Малыш». 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Now Omega-3, Лента Виноград Ред Глоб, Хачапури, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Виноград Ред Глоб, Now Omega-3. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|