2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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908 kcal
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지방: 19.80g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Манго, Лента Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кофе с Молоком, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Филе Индейки, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Красный Лук, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Манго, Яблоки, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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