2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1823 kcal
|
지방: 83.36g | 단백질: 142.59g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: Good Food Грецкий Орех, Авокадо, Сгущенка, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Миндаль, Geneticlab Протеин Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Свинина Запеченая, Огурцы Кислого Рассола, Авокадо, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Простоквашино Молоко 1,5%, Манная Каша на Молоке. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|