2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1883 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 165.68g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Purland Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Valbonta Grana Padano. 저녁 식사: Rührei. 간식/기타: Lidl Cashewkerne, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Kinder Schoko Bons White. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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