2013년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 1일:
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1545 kcal
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지방: 28.49g | 단백질: 158.58g | 탄수화물: 168.99g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmelade, Sesambrötchen, Roggenbrötchen, Putenbrust Fleisch. 점심 식사: Gewürzgurken, Kohlrabi, Zucchini, Tomaten, Käsebrötchen. 저녁 식사: Gemischte Blattsalate, Schinken (Extra mager), Spargel, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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