2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1566 kcal
|
지방: 84.48g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Ingwer, Birnen, Äpfel, Möhren, Kiwi, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Ciabatta, Cucina Tomaten Sahne Sauce , Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zucker. 저녁 식사: Rapsöl, Iglo Balkan-Gemüse, Zwiebeln, K-Classic Pizza Tomaten, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. 간식/기타: Bounty Bounty, Edeka Bergkäse Am Stück , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Milchbrötchen , Zucker. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|