2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1511 kcal
|
지방: 29.06g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 246.65g.
아침 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Nascondini. 점심 식사: Mela, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Chef Panna da Cucina. 저녁 식사: Develey Salsa Yogurt, Broccoli, Patata Bollita, Pizza Margherita. 간식/기타: Prugne, Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|