2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1158 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 139.93g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Американо, Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 점심 식사: Уха из Консервированной Скумбрии, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Северная Гавань Крабовые Палочки , Помидоры, Редис, Уха из Консервированной Скумбрии . 더보기
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996 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, 요리 - 30 분, Samsung Health - 16 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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