2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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595 kcal
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지방: 11.71g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 47.29g.
아침 식사: Wasa Integrale, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pane Integrale Tostato, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Sottofiletto. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Pane Integrale Tostato. 간식/기타: Finocchio Crudo, Caffè (dalla Moca), Carote. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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