2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1086 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 34.69g | 탄수화물: 151.19g.
아침 식사: Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Jean Hervé Sirop d'agave, Lait d'Amande, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Nespresso Café. 점심 식사: Simplement Bon et Bio Tranches de Fromage Nature, Poireaux, Pain Complet, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. 간식/기타: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Bonneterre Galettes de Riz au Chocolat, Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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