2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1011 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 142.47g.
아침 식사: Финик, Пирожок с Картошкой. 점심 식사: Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Тонкий, Овсянка, Яйцо, Финик. 저녁 식사: Гороховый Суп, Kamis Зелень Петрушки, Эдельвейс Мацун, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. 간식/기타: Киви, Брокколи, Зеленый Чай, Кофе, Яблоко, Киви. 더보기
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