2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1495 kcal
|
지방: 53.51g | 단백질: 115.67g | 탄수화물: 143.08g.
아침 식사: Баурсак, Чай, Кокосовое Масло Nutiva, Казы, Финик, Сыр Полутвёрдый Milkhouse, Вареное Яйцо, Апельсин. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Картофель Сырой Очищенный, Помидоры, Лук, Конина, Чай Несладкий, Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Красная Фасоль, Кинза. 저녁 식사: Миндаль, Кешью, Вастэко Воздушные Зерна Полбы, Родина Молоко 3,2%, Курага, Чай, Яблоко Зеленое, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано Овсяные, President Творог 0,1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Конина Вареная. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|