|
Bangun Tidur
|
105 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1943 kcal
|
지방: 58.82g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 245.19g.
아침 식사: Tora Bika Cappuccino, ABC Saus Sambal, Bayam, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng. 점심 식사: Ikan Tongkol, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Singkong. 간식/기타: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Sari Roti Roti Isi Keju, Bubur Ketan Hitam, Kacang Hijau, Cilok, Jambu Biji, Lemon. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|