2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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2636 kcal
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지방: 88.97g | 단백질: 240.46g | 탄수화물: 209.35g.
아침 식사: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Edam Cheese, Budget , Butter, Anchor , Bagel, Davoys, Plain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 저녁 식사: Chop Chop Smoked Chicken, Chop Chop Chicken Teriyaki, Lean Chicken Pilaf. 간식/기타: Whittaker's Creamy Milk Chocolate. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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