2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1235 kcal
|
지방: 41.90g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 저녁 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Постный Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Авокадо. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|