2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1985 kcal
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지방: 70.89g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 259.40g.
아침 식사: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 저녁 식사: Etli Mantı, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Et. 간식/기타: Muz. 더보기
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170 kcal
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운동:
Fitify 15nisan - 21 분, Google Fit - 23 시간 39 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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