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Nunca odiei meu corpo mas comecei a odiar as dores que ele começou a me causar e foi um grande e forte motivo de eu estar continuando. estou fazendo jejum de 16/17horas e aos domingos de 24h. Espero conseguir atingir minha meta principal. Obrigada a todos por dicas e tudo
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125.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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991 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 54.57g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Molico Leite Desnatado, Repolho Refogado, Beterrabas, Tomates, Macarrão de Abobrinha, Cenouras. 저녁 식사: Sementes de Linhaça, Vigor Queijo Processado UHT, Nestlé Creme de Leite, Omelete. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Sei bem com é isso cara amiga...
Eu não consigo fazer jejum, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉
Força, foco e fé!!!
Você consegue sim!!!!!!!!😉😉
2020년 04월 15일 작성이: sklenke
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Tô achando o jejum mais fácil, eu trabalho cozinhando então meu problema é ver as comidas que mais gosto e não poder comer depois kkkk
2020년 04월 15일 작성이: Izakura
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