2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1061 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Carrington Tea Peppermint Tea, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 점심 식사: Brown Sugar , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Spectrum Chia Seeds, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Banquet Chicken Pot Pie, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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