2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1465 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 153.15g.
아침 식사: Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Шоколад Кокос Вафля , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Водар Хлеба Хлебец "Хуторской" с Отрубями, Сырный Суп, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. 점심 식사: Камако Майонез , Куриные Сосиски, Яйцо Куриное, Картошка Вареная, Ленивая Ачма. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог 2%. 간식/기타: Docker's Попкорн , Яшкино Яшкинская Картошка, Евроопт Бисквит Белорусский, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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