2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1133 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 35.60g | 탄수화물: 142.24g.
아침 식사: Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. 점심 식사: Конти Конфета Золотая Лилия, Кетчуп, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Куриные котлеты, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Суп фасолевый. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
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안정된 체중
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