2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
2308 kcal
|
지방: 126.34g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Orion Чокопай, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Вареная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. 점심 식사: Блинчики, Блины, Салат из Свеклы с Чесноком, Азу из Говядины. 저녁 식사: ВкусВилл Сало , Ашан Сыр Дор Блю, Гречка Отварная, Lay's Чипсы, Дымов Колбаса Вареная, Heinz Соус Барбекю, Ром, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|