2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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997 kcal
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지방: 67.88g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 27.84g.
아침 식사: Hacendado Leche Entera, Hacendado Jamón York, Café, Eroski Queso Edam, Huevo. 점심 식사: Hacendado Queso Edam , Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Hacendado Lomo Adobado. 저녁 식사: Salsa de Tomate, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Berenjena Cocida, Huevo Escalfado, Hacendado Palomitas con Mantequilla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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