2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
|
1835 kcal
|
지방: 76.18g | 단백질: 95.47g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Ашан Груша Вильямс, Лента Банан, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. 점심 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Миндальный Торт, Капуста Белокочанная, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. 저녁 식사: Лента Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Ашан Апельсин, Лента Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|